喝咖啡会上火吗
发布时间: 2017-09-20 来源:奶茶培训班随着社会的发展,人们的压力越来越大,很多时候需要一杯咖啡来提神,从而有精力投入到忙碌的工作中,或是单纯喜欢喝咖啡,一天不喝几杯就不过瘾,那么喝咖啡会上火吗?
其实,喝咖啡是会上火的,因为咖啡中含有咖啡因,而咖啡因除了会让人提起精神,不再有困意,还会使人长期保持在兴奋的状态中。如果是晚上喝咖啡,会导致失眠,从而内分泌失调,引起上火。
其次,咖啡具有利尿的功效,会加速人体内水分的流失。一般喝完咖啡后会觉得口干舌燥、唇焦口燥。而上火的症状一般是口干舌燥、皮肤干燥和咽喉疼痛等。
因此,喝咖啡时要把握好量,切莫多喝,因为咖啡喝多了不仅会引起上火,还对身体有害。那么有哪些方法可以预防喝咖啡上火呢?那就是在喝咖啡时多喝一点水,喝完咖啡后泡点蜂蜜水喝或者直接喝淡一点的咖啡。
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