喝咖啡会上火吗

随着社会的发展，人们的压力越来越大，很多时候需要一杯咖啡来提神，从而有精力投入到忙碌的工作中，或是单纯喜欢喝咖啡，一天不喝几杯就不过瘾，那么喝咖啡会上火吗？

其实，喝咖啡是会上火的，因为咖啡中含有咖啡因，而咖啡因除了会让人提起精神，不再有困意，还会使人长期保持在兴奋的状态中。如果是晚上喝咖啡，会导致失眠，从而内分泌失调，引起上火。

其次，咖啡具有利尿的功效，会加速人体内水分的流失。一般喝完咖啡后会觉得口干舌燥、唇焦口燥。而上火的症状一般是口干舌燥、皮肤干燥和咽喉疼痛等。

因此，喝咖啡时要把握好量，切莫多喝，因为咖啡喝多了不仅会引起上火，还对身体有害。那么有哪些方法可以预防喝咖啡上火呢？那就是在喝咖啡时多喝一点水，喝完咖啡后泡点蜂蜜水喝或者直接喝淡一点的咖啡。

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